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quinta-feira, 30 de setembro de 2010

Um alerta para a saúde do Homem

O Ministério da Saúde adverte em campanha publicitária atualmente veiculada na TV que os homens morrem mais do que as mulheres porque cuidam menos da saúde e levam vidas mais desregradas. A causa deles viverem em média 7,6 anos a menos do que as mulheres se deve ao fato de não colocarem o pé num consultório médico pelo menos uma vez ao ano.
Eles se julgam superhomens
Eles se julgam Super-Homens.
A propósito, se não fossem pelas esposas, mães e sogras, os homens jamais fariam check-up, nem iriam ao dentista e muito menos no urologista para se submeterem ao desagradável, porém indispensável toque retal.

Devido à tendência masculina generalizada ao super heroísmo, este Blog se propõe a elencar algumas dicas para o auto-diagnóstico de saúde, já que os homens não vão a médico mesmo. Caso você incorra em algumas delas, concomitantemente à mudança de hábitos, recorra à medicina preventiva porque é o melhor remédio.

Elasticidade da pele.
Elasticidade da pele
Uma pele sem elasticidade denuncia sintomas de desidratação. O teste simples para diagnosticar este problema é puxar a pele da parte superior da mão: depois de solta, a pele desidratada permanecerá elevada e retornará lentamente à posição original, enquanto a saudável volta instantaneamente a ficar lisa.

Estado das unhas.
Estado das unhas
As unhas devem ter aspecto róseo, macio e isentas de manchas. Problemas de saúde tendem a torná-las machadas, quebradiças e secas. Linhas brancas atravessando as unhas (linhas de Beau) podem indicar diabetes. Viu como é simples fazer diagnóstico sem ir ao médico? Porém, de nada adianta descobrir que algo está errado, se não procurar ajuda imediatamente.


Nível de estresse.
Nivel de Estresse
O estresse rouba da pessoa o melhor da vida: impede que novos neurônios nasçam (neurogênese) e termina matando os existentes. Se você se queixa frequentemente de lapsos de memória, então é hora de rever os valores da sua vida e tentar salvar os neurônios sobreviventes.


Sedentarismo.
Sedentarismo
Num mundo de carros, controles remotos, escadas rolantes, elevadores e oferta ilimitada dos chamados alimentos vazios, se torna fácil entender porque os homens adotam a filosofia do esforço mínimo... gastando calorias apenas no apertar de botões e no transporte do bundão.

Alimentação gordurosa e vazia.
Alimentação gordurosa
Com um impressionante frequência, os adeptos do item anterior não se limitam ao sedentarismo puro e simples, pois vão mais além, se dedicando ao consumo indiscriminado de hipercalóricos com valor nutritivo zero.

Circunferência abdominal.
Circunferência abdominal
Acredite se quiser, mas o homem considerado saudável deve ter menos do que 94 cm de circunferência no seu abdome, pois as estatísticas indicam que além deste valor aumentam os riscos para doenças cardiovasculares, devido à quantidade de gordura acumulada no espaço inter-vísceras. Quem de nós se salva depois dos 30 anos?


Sobrepeso.
Sobrepeso
Mesmo que você se considere um “gordinho saudável”, com níveis de colesterol, triglicérides, glicemia e pressão normais, saiba que pode aumentar os seus níveis de preocupação com a saúde, pois pesquisas recentes demostram que toda a gordura deve ser condenada. Durma com este barulho.


Número de batimentos cardíacos.
Número de batimentos cardíacos
Homem de Lata, sem coração, do Mágico de Oz.
Praticamente, os especialistas esperam que sejamos atletas, uma vez que determinam a faixa de frequência saudável em repouso, de no máximo 70 batimentos cardíacos por minuto. Haja exercícios para adquirir tal condicionamento!

Cor da Urina.
Cor da urina
A cor normal da urina deve ser um amarelo pálido e límpido. Normalmente as doenças ocultas e silenciosas tendem a mudar este quadro. É hora de tocar o alarme quando há escurecimento súbito e vestígios de sangue.

Potência do Jato Urinário.
Potência do Jato urinario
Quem consulta o urologista se depara com a pergunta sobre o diâmetro e o tamanho do seu jato urinário. Este é um dos principais indicadores da saúde da masculinidade, pois denuncia sintomas de aumento anormal da próstata (hiperplasia prostática), que quando descoberto, deve ser investigado com urgência.

Potência erétil.
Potência Erétil
Todo este post foi construído para chegar à síntese eloquente daquilo que basicamente resume a razão de existir do homem: o desempenho do seu sistema reprodutivo. Contudo, os pré-requisitos para que o mecanismo da essência da macheza funcione em sua plenitude, dependem de pressão arterial, saúde cardiovascular, tranquilidade e vida regrada.

Mas, o que se assiste quando a idade começa a bater na porta, são os homens tentando combater os sintomas da disfunção erétil com substâncias vasodilatadoras tais como Viagra, Levitra, Cialis, Vivanza, ao invés de jogarem suas fichas nas causas do problema.

Os resultados são desesperadores: quando você turbina um sistema cardiovascular combalido, termina agravando os problemas crônicos e vira mais um número na estatística que dá conta que do total de mortes da faixa de 20 a 59 anos, 68% são de homens.


A Filosofia do “quem procura acha” obstaculiza a medicina preventiva.
A grande maioria dos homens ainda se vale da antiga filosofia do “quem procura acha” para não ir ao médico, justificando que quem se previne, acaba encontrando doenças. Não é o que as estatísticas nos mostram.

terça-feira, 28 de setembro de 2010

domingo, 26 de setembro de 2010

“Vírus do orkut” gera caos na rede social


Desde a noite de ontem, circula no orkut um código JavaScript malicioso que é executado automaticamente assim que um usuário acessa a página de recados de um contato que já foi afetado pelo problema. A técnica usada para a propagação de vírus é a XSS, semelhante à que, dias atrás, causou transtornos no Twitter àqueles que usam a interface web do microblog.

No orkut, o script cadastra os membros afetados na comunidade “Infectados pelo Vírus do Orkut”, impede a navegação normal dentro da rede social e, segundo relatos colhidos no Twitter, exibe uma janela com os dizeres “Pegadinha do Mallandro”. É importante ressaltar que embora a falha tenha comportamento semelhante ao de um vírus, ela não atinge o computador do usuário, ou seja, só causa estragos no orkut.

Segundo informações do G1, até o momento mais de 180 mil pessoas já foram afetadas. O número é considerável, embora pequeno em comparação ao total de usuários da rede, mas dada a característica viral, tem potencial para causar muito estrago.

A Google, proprietária do orkut, foi notificada do problema ontem mesmo, momentos depois que a falha começou a se alastrar pelos perfis. Até o momento, porém, a empresa não se manifestou.

Por ora, a recomendação é que se evite acessar as páginas de recados dos contatos, e de modo geral, o próprio orkut — não se sabe, por exemplo, se o método de “infecção” pode ser aplicado em outras áreas da rede.


Fonte: Meiobit

sábado, 25 de setembro de 2010

Conheça as estradas mais bonitas do mundo

Veja uma seleção das rodovias e caminhos que têm um visual impressionante


O site Cars Route fez uma seleção das estradas mais incríveis do mundo. Escolhemos algumas para mostrar aquelas que impressionam ou por sua vista ou pelo trajeto desafiador e cheio de curvas.

Muitos caminhos são pouco movimentados dado o grau de dificuldade para completá-los ou a distância dos grandes centros urbanos. Veja a lista abaixo:


10. Autoestrada Overseas, Florida Keys (EUA)

Editora Globo
A autoestrada foi construída para fazer ligação entre o grupo de cerca de 1.700 ilhas ao sul dos Estados Unidos, chamado Flórida Keys. A maior porção de sua extensão fica sobre o mar e tem uma vista incrível.


9. Iroha-Zaka, Japão

Editora Globo

Esta rodovia sinuosa é composta de uma pista para subida e outra para descida, ambas com 48 curvas muito fechadas. Cada uma das curvas recebeu o nome de uma letra de um alfabeto antigo japonês, começando com a letra i-ro-ha. Era muito usada por monges budistas para peregrinação.


8. Rodovia Atlântica, Noruega

Editora Globo

A estrada foi escolhida como a construção norueguesa do século e como um dos trajetos do mundo por publicações especializadas. Com oito quilômetros de extensão, liga as cidades de Molde e Kristiansund. Com varias elevações, em alguns momentos dá a impressão de acabar no nada e é cercada por um cenário impressionante.


7. Oberalp, Suíça

Editora Globo
A passagem entre os Alpes tem uma vista incrível. Mas só é aberta durante o verão, por causa da forte cerração que cai sobre ela nos meses mais frios do ano e impede a visão dos motoristas. Mas não pense que ela fica inutilizada, vira uma pista de esqui, tobogã e até caminho para escalada.


6. Camino a Los Yungas (ou “estrada da morte”), Bolívia

Editora Globo
Com quase 70 km de extensão, esta perigosa estrada conecta as cidades de La Paz e Corioco. Yungas não tem grade de proteção, e a chuva e neblina, comuns na região, atrapalham a visibilidade dos motoristas. Com uma estatística de cerca de 300 mortes ao ano causadas por acidentes, hoje ela é pouco usada, mas é mui geralmente é procurada por quem anda em busca de aventuras.


5. Túnel Guoliang, China

Editora Globo

Construída por 13 moradores do vilarejo local, esta estrada foi escavada nas rochas da montanha Taihang e inaugurada em 1977. Tem mais de 30 "janelas" que proporcionam entrada de luz no caminho. Tem 1.200 metros de comprimento, cinco metros de altura e quatro de largura.

4. Estada de Los Caracoles, Chile e Argentina

Editora Globo

O caminho sinuoso que passa pela Cordilheira dos Andes não conta com grades de proteção. Com muitas curvas inclinadas, a estrada fica coberta de neve em grande parte do ano, o que a torna ainda mas desafiadora.

3. Estrada da Montanha Jebel Hafeet, Emirados Árabes Unidos

Editora Globo

Com uma extensão de quase 12 km sobre uma montanha de 1.219 metros de altura, a estrada impressiona pela beleza do deserto. O caminho, que mistura retas para alta velocidade e boas curvas é um convite para quem gosta de dirigir. Ela termina em um local com apenas um estacionamento, um hotel e um palácio.

2. Rodovia Lysebotn, Noruega

Editora Globo

Mais uma representante norueguesa, esta estrada contém 27 curvas fechadas, 1,1 km de túnel e fica na cidade de Lysefjord. Com um superfície perfeitamente lisa, é uma das estradas mais divertidas desta lista.

1. Estada Stelvio, Itália

Editora Globo

Localizada nos Alpes italianos, é uma das estradas com maior altitude da região, com 2.757 metros acima do nível do mar. Tem 48 "zigue-zagues" inclinados entre as montanhas e desafia a habilidade do motorista em um cenário fantástico.

Fonte: Revistagalileu

sexta-feira, 24 de setembro de 2010

Aprenda os segredos do Beijo perfeito

Muitas pessoas têm a sorte de continuar com essa pessoa. Para outras, o beijo especial dessa pessoal era seu melhor atributo e o(a) parceiro(a) atual tem muitas qualidades, mas o beijo não está no topo da lista.

Se essa segunda história esta acontecendo com você, não se preocupe: você vai ler aqui as chaves para o reino dos beijos deliciosos!

É engraçado como apesar de toda intimidade, falar sobre as preferências de beijo e sexo é complicado e intimidador. Mas existem maneiras de guiar seu(sua) parceiro(a) para aprender a te beijar do jeito que gosta, basta apenas saber como se aproximar e fazer sugestões para seu(sua) parceiro(a).

Em qualquer situação da vida é importante dizer o que pode ser feito e melhorado, e não o que não é bom. Assim você não deixar seu(sua) parceiro(a) frustrado(a), muito pelo contrário: vai passar a sensação de que quer melhorar o relacionamento.

Primeira coisa que é importante saber: as pessoas sempre beijam e tocam da maneira como gostariam de ser beijadas e tocadas.

Homens: são mais fortes que as mulheres, e por isso sempre beijam da maneira que gostariam de sentir a pressão. A boca e língua dos homens são maiores e podem ser mais agressivos na hora do beijo.

Mulheres: por serem mais sensíveis podem dar beijos menos agressivos, o que para muitos homens reduz o desejo. Além disso, muitas mulheres gostam de beijos mais curtos e menos “desentupidor de garganta”.

Mas nem homens, nem mulheres querem que o desejo acabe por causa de um beijo mal dado. Aprenda como dar e receber um beijo delicioso e que supere suas expectativas:

1. Tenha o controle: Quando estiverem se beijando comece gentilmente passando a mão nas faces do rosto dele(a), segure seu queixo e guie seus lábios. Ao fazer isso, você ficará no controle da força e movimento da boca dele(a). Isso é excelente, principalmente, se a boca dele(a) for muito maior ou com mais abertura que a sua. E aproveite, porque nesse momento é de sua total responsabilidade beijar como gostaria de ser beijada(o).

2. Seja líder: Quando perceber que é o momento, pare o beijo e diga para ele(a) que você adora beijar e complemente com algo picante: “Beijar é uma das coisas que me deixa com muito tesão.” Ele(a) vai ficar doido(a) para continuar te beijando da maneira que mais te desperta desejo.

3. Fantasia: Envolva-o(a) em uma situação fantasiosa. Diga para ele(a) que você teve um sonho noite passada dele(a) te beijando, e era delicioso. Não importa se você teve ou não o sonho, o que importa é saber o que pedir para ele(a) quando for descrever seu sonho.

Ao usar esse artifício, não estará pedindo por um beijo completamente diferente, mas sim que ele(a) realize sua fantasia. Caso não consiga explicar seu sonho, diga para ele(a) “Você fez algo mais ou menos assim”, e mostre para ele(a) o que Você quer.

4. Beijo perfeito: Quando seu(sua) parceiro(a) te beijar da maneira que você gosta, deixe que ele(a) saiba. Se ele(a) te beijar de uma maneira que realmente goste, pergunte se foi tão gostoso para ele(a) quanto para você.

Não se esqueça que não adianta fazer passo a passo das dicas apenas uma vez. A maneira de beijar de alguém simplesmente não muda de uma hora para outra. Portanto, sempre repita cada uma das dicas, até que a química de vocês encontre o ponto certo para a explosão!!

Divirtam-se!


Fonte: Donagiraffa

quinta-feira, 23 de setembro de 2010

Antes e depois da academia

Incríveis fotos de pessoas que tiveram seus corpos transformados através de musculação e obviamente, uma alimentação mais saudável...

































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